Så utformar du ett effektivt målsättningssystem
Har du en plan för hur du ska nå dina mål? Att sätta mål är bara början – ett genomtänkt målsättningssystem är nyckeln till verklig framgång.
Läs mer
Så kan self-talk förbättra din koncentration & prestation
Hur kan self-talk förändra din idrottsprestation? Är du medveten om hur dina inre dialoger påverkar din koncentration och ditt självförtroende? Upp...
Läs mer
What is limiting you?
What do you want to accomplish? Do you believe that you have the power to accomplish it? How are you limiting yourself and how can you change it?
Läs mer