Tekniklektioner & onlineanalyser
Tekniklektionerna skräddarsys för att möta dina behov, oavsett din nivå. Med en tränarutbildad och erfaren elitskidåkare som instruktör får du den personliga vägledning du behöver för att utvecklas. Här erbjuds lektioner privat, i par eller i grupp samt djupgående teknikanalyser online. Genom filmning, detaljerade analyser, övningar och pedagogiska metoder får du hjälp att utveckla din teknik.
Privat tekniklektion
100 % fokus på dig och din utveckling!
En privat tekniklektion för rullskidor, längdskidor eller stakmaskin. Utifrån dina mål och din nuvarande nivå identifieras utvecklingsområden, vi testar justeringar direkt och finslipar detaljerna. Du avslutar passet med konkreta, personliga verktyg för snabbare, effektivare och roligare åkning.
Tekniklektion DUO
Ta chansen att utvecklas tillsammans!
Att lära sig och utveckla sin skidteknik blir roligare tillsammans med någon. Tekniklektion Duo är perfekt för dig och din kompis, partner, släkting eller varför inte på en dejt? Under en professionellt ledd skidkurs får ni båda personlig vägledning och möjligheten att utvecklas tillsammans
Digital teknikanalys
Analys av din teknik på rullskidor, längdskidor eller i stakmaskin.
Fà detaljerad feedback och konkreta tips på hur du kan förbättra din teknik snabbt och
effektivt genom en digital teknikanalys. Skicka in videoklipp av din teknik och få en
grundlig analys och genomgång av din teknik som hjälper dig förbättra din arbetsekonomi
och förbättra din prestation.
Tekniklektion i grupp
Utvecklas och ha roligt tillsammans!
Ta med kompisgänget, arbetskollegorna, föreningen, familjen eller vem du än vill dela denna tekniklektion tillsammans med. Ni får hjälp att utvecklas oavsett tidigare erfarenhet, lektionen anpassas efter er nivå och era önskemål.
- Spåravgift/anläggningsavgift: Alla nödvändiga avgifter är inkluderade.
- 60 minuter med fullt fokus: En timme dedikerad till dig och din teknik.
- Identifiering av utvecklingsområden: Vi konkretiserar dina största utvecklingsområden och du får specifika tips på hur du kan arbeta med respektive del.
- Värdefulla teknikövningar: Få tips på flera övningar som du kan använda för att träna med kvalitet och fortsätta utvecklas på egen hand.
- Sammanfattning efter lektionen: Du får en sammanfattning av dina utvecklingsområden skickad till dig efter lektionen.
Upplägget för tekniklektionerna anpassas efter dina specifika önskemål och färdigheter. Vi kan gå igenom grunderna i längdskidåkning och de olika växlarna inom vald teknik, fokusera på en specifik delteknik eller lägga fokus på bromstekniker, kurvtagning, balans etc. Oavsett antal tillfällen arbetar vi tillsammans för att maximera din utveckling och hjälpa dig att nå dina mål. Här är exempel på hur upplägget kan se ut. Du kan även kombinera både skate och klassisk stil vid köp av flera lektioner
Samtliga tider i onlinebokningen avser tekniklektioner på rullskidbanan vid Ersmarksberget i Umeå – en anläggning som erbjuder fina förutsättningar för analys, feedback och praktiska övningar för båda nybörjare och erfarna åkare.
Önskar du en tekniklektion eller coachning på annan ort är du varmt välkommen att ta kontakt. Jag gör regelbundna resor runt om i Sverige; skicka bara en förfrågan med plats och datum så återkommer jag med upplägg och tidsförslag.