Teknikanalys online
Teknikanalys online

Hedman Sports

399 kr

Få konkreta tips på vad du behöver arbeta med för att utveckla din skideknik snabbt och smidigt genom en digital teknikanalys.

Information

Vill du förbättra din skidteknik på stakmaskin, rullskidor eller längdskidor? Skicka in videoklipp av din åkning och få en detaljerad livegenomgång via Zoom, där vi går igenom dina klipp och du får konkreta tips på vad du kan förbättra.

Det ingår:
  • Livegenomgång via Zoom: Direkt feedback och analys av dina videoklipp av en tränarutbildad och erfaren elitskidåkare.
  • Identifiering av utvecklingsområden: Genom en detaljerad analys av din kroppsposition, överkroppsarbete, stavisättning, stavpendel och effektivitet får du konkreta tips på hur du kan utveckla dina största förbättringsområden.
  • Utrymme för frågor: Under genomgången finns tid för att ställa frågor och diskutera tekniska detaljer.
  • Sammanfattning efter lektionen: Du får en sammanfattning av dina utvecklingsområden skickad till dig efter lektionen. 

Regelbunden analys och utvärdering av tekniken är något som toppåkare gör kontinuerligt för att finslipa sin arbetsekonomi – en av de mest avgörande faktorerna för prestation på hög nivå. Här får du samma typ av professionell hjälp att förbättra din teknik och effektivitet, oavsett din målsättning.

Boka en digital teknikanalys idag för att effektivisera din effektivitet och ta nästa kliv i resultatlistan.

Hur fungerar det?
  • Boka din teknikanalys via tidsbokningen: När du bokar ett tillfälle via vår tidsbokning får du automatiskt en Zoom-länk. Boka din tid under fliken "Tidsbokning". 
  • Skicka in dina klipp för analys:
    Du kan ladda upp de videoklipp du vill ha analyserade via WeTransfer, Dropbox, Messenger eller e-post innan mötet. Vid frekventa uppföljningar skapar vi en delad mapp i Dropbox, där du enkelt kan lägga in dina videoklipp för löpande analys. Se fliken "Så skickar du filmklippen" för detaljerade instruktioner. 
  • Personlig analys och återkoppling:
    Under din bokade tid går Petter igenom de videoklipp du laddat upp och analyserar din skidteknik. Du får en detaljerad genomgång av vad du kan förbättra och vi konkretiserar vad du kan arbeta med för att utvecklas. Allt sker i realtid via Zoom, där du kan ställa frågor och få tydliga instruktioner.
  • Fortsätt utveckla din teknik:
    Efter varje analys får du feedback och råd på hur du kan jobba vidare. När du är redo kan du enkelt boka in ett nytt tillfälle för fortsatt uppföljning och analys.
Flexibel användning av antal tillfällen

Varje session som du köper motsvarar 30 minuter. Du har möjlighet att anpassa och kombinera tillfällena för att boka längre eller kortare sessioner utifrån dina behov. Till exempel kan du kombinera två sessioner för en 60-minuters genomgång.

Om vi märker under en session att vi behöver mer tid än planerat kan vi förlänga mötet, förutsatt att det finns tillgänglig tid. 

Exempel på hur du kan kombinera tillfällen:

  • 1 tillfälle på 60 minuter (2x30 min).
  • 2 tillfällen på 45 minuter (3x30 min).

 

Mer information Se bilder

För att kunna göra en så noggrann teknikanalys som möjligt är det bra om dina filmer är av god kvalitet. En mobilkamera räcker långt, men följ gärna dessa riktlinjer för bästa resultat:

  • Filmkvalitet: Undvik pixliga filmer. Om möjligt, använd HD-kvalitet (minst 480p) för att detaljerna ska bli tydligare vid analys.
  • Slowmotion: Om din kamera kan spela in i slowmotion (60 fps eller mer), använd gärna detta. Detta medför att teknikdetaljerna i hela rörelsecykeln blir tydligare.
  • Format: Filma helst i liggande format så att hela kroppen kommer med i bild. Vid stående format, se till att kroppen inte beskärs.
  • Vinklar: Filma från olika riktningar, helst från sidan och framifrån. Om du bara kan välja en riktning, välj sidan för bästa analys.
  • Terräng: Filma de olika teknikerna i olika typer av terräng. Exempelvis, om du vill ha din stakning analyserad, filma både i platt terräng och uppförsbacke. Tekniken förändras beroende på terrängen och det kan vara värdefullt att se dessa variationer.

Dessa riktlinjer är till för att optimera analysen, men det går bra att skicka in klipp även om de inte helt uppfyller dessa rekommendationer. En god övergripande analys av teknik och förbättringsområden kan ändå genomföras.

Du kan skicka dina videoklipp på flera olika sätt. Välj det alternativ som passar dig bäst:

1. Skicka via Dropbox eller Messenger:

  • Skicka en länk till din Dropbox-mapp med filerna till info@hedmansports.com, eller skicka klippen direkt via Messenger till Hedman Sports på Facebook.

2. Skicka via WeTransfer:

  1. Spara de olika klippen i en specifik mapp ex. "Namn skidteknik klassiskt"
  2. Komprimera mappen - skapa en zip fil (På Mac: högerklicka på mappen och välj "Komprimera". På Windows: högerklicka på mappen och välj "Skicka till" → komprimerad mapp.)
  3. Gå till webbplatsen: www.wetransfer.com
  4. Välj "ladda upp fil" och välj den zip-fil som du skapat (mappen som du komprimerat).
  5. Skicka till info@hedmansports.com
  6. Fyll i din mejl, lägg till titeln "Teknikanalys" och ett eventuellt meddelande.
  7. Tryck ÖVERFÖR (du kan behöva verifiera din mejl i samband med detta).
  8. Efter att du skickat filen får du ett e-postmeddelande när vi laddat ned filen. OBS! Om du ej fått en bekräftelse på att vi laddat ned filen inom 24h vänligen kontakta oss .

Vid problem eller frågor kring sändning av film vänligen kontakta oss så hjälper vi dig.

 

Du kan enkelt boka tid för önskad tjänst via vår tidsbokning nedan eller genom att kontakta oss via mejl, telefon eller chatt.

Betalning och bokning sker separat. Du kan boka din tjänst och betala här via hemsidan innan, i samband med, eller efter genomförd bokning, du kan även betala på plats via Swish. Läs mer om våra betalningsalternativ här.

 

Hedman Sports accepterar följande betalningsmetoder:

  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna - Pay now / Pay later / Slice it
  • Maestro
  • Mastercard
  • Paypal
  • Visa
  • Swish (ej tillgängligt via hemsidan)

Vi erbjuder även betalning mot faktura. Inbetalning sker då till bankgironummer: 5457-0049. Swishnummer: 0762190403.

KORTVERIFIKATIONSNUMMER (CVV/CVC)

För att förhindra bedrägerier kommer du att bli ombedd att ange CVV-/CVC-numret vid betalning med kort. För Visa, Mastercard och Maestro är detta ett tresiffrigt nummer på baksidan av kortet, och för American Express är det ett fyrsiffrigt nummer på framsidan.

BEHANDLING AV BETALNING

Beloppet dras från ditt kort i samband med att beställningen genomförs. För Klarna-betalningar gäller de villkor som du valt (Betala nu, senare eller delbetalning).

Prenumerationsbetalningar

Vissa tjänster och produkter erbjuds med prenumerationsalternativ. Prenumerationerna hanteras via Subify och följande betalningsmetoder accepteras:

  • Kreditkort (Visa, Mastercard, American Express, Maestro, Union Pay)
  • Apple Pay
  • Google Pay

Prenumerationsbetalningar kan ej genomföras med Paypal eller Klarna.

Engångsbetalningar

Om du föredrar kan du betala hela beloppet för din tjänst på en gång. Detta alternativ är tillgängligt med alla betalningsmetoder, inklusive Paypal och Klarna med dess delbetalningsalternativ.

VIKTIG INFORMATION

Endast de betalningsmetoder som anges ovan accepteras. Försök att betala med andra metoder kan leda till förlorade betalningar eller andra problem, och Hedman Sports ansvarar inte för dessa.

Du kanske också gillar

Nyligen tittat på