Logga in

Varukorg

Din varukorg är tom

Nyhetsbrev

Håll dig uppdaterad och ta del av tips, aktuella erbjudanden och de senaste nyheterna.
Teknikanalys - Online

Teknikanalys - Online

REA-pris399 kr
Antal sessioner:

Antal sessioner

Vill du förbättra din skidteknik på stakmaskin, rullskidor eller längdskidor? Skicka in videoklipp av din åkning och få en detaljerad digital genomgång, där vi går igenom dina klipp och du får konkreta tips på vad du kan förbättra.

DET INGÅR
  • Förberedande analys: Dina videoklipp granskas i förväg för att identifiera rörelsemönster, styrkor och förbättringsområden.
  • Livegenomgång via Zoom: Videoklippen gås igenom och analyseras i detalj, med fokus på teknik, rytm, balans och effektivitet.
  • Identifiering av utvecklingsområden: Tydlig prioritering av vad som ger störst effekt för åkningen – med fokus på position, stavarbete, över- & underkroppsarbete och rörelseekonomi.
  • Utrymme för frågor: Under genomgången finns tid för att diskutera teknik och få förtydliganden.

 

Regelbunden analys och utvärdering av tekniken är något som toppåkare gör kontinuerligt för att finslipa sin arbetsekonomi – en av de mest avgörande faktorerna för prestation på hög nivå. Här får du samma typ av professionell hjälp att förbättra din teknik och effektivitet, oavsett din målsättning.

Boka en digital teknikanalys idag för att utveckla din arbetsekonomi och ta nästa kliv i resultatlistan.

UPPLÄGG
  • Boka din teknikanalys: Efter att du bokat din tid via tidsbokningen skickas en möteslänk till dig.
  • Skicka in dina klipp för analys: Du kan ladda upp/skicka de videoklipp du vill ha analyserade via WeTransfer, Dropbox, Messenger eller e-post innan mötet. Vid frekventa uppföljningar skapar vi en delad mapp i Dropbox, där du enkelt kan lägga in dina videoklipp för löpande analys. Se fliken "Så skickar du filmklippen" för detaljerade instruktioner. 
  • Personlig analys och återkoppling: Under din bokade tid går vi igenom de videoklipp du laddat upp och analyserar din skidteknik. Du får en detaljerad genomgång av vad du kan förbättra och vi konkretiserar vad du kan arbeta med för att utvecklas. Allt sker i realtid via Zoom, där du kan ställa frågor och få tydliga instruktioner.
  • Fortsätt utveckla din teknik: När du är redo kan du enkelt boka in ett nytt tillfälle för fortsatt uppföljning och analys.
SESSIONER

Varje session motsvarar 30 minuter. 

 

Hur mycket som hinns med beror på hur ingående analysen önskas. En 30-minuterssession passar bra för att fokusera på en delteknik eller för en översiktlig genomgång av ett par deltekniker. För en mer djupgående analys, eller om flera deltekniker (t.ex. stakning, diagonalåkning och stakning med frånskjut) ska gås igenom i detalj, rekommenderas två sessioner (60 minuter).

 

Under sessionen prioriteras det som ger störst effekt för din åkning och det hinns med inom den bokade tiden. Upplägget anpassas alltid efter nivå, mål och önskad detaljnivå.
DET INGÅR
  • Förberedande analys: Dina videoklipp granskas i förväg för att identifiera rörelsemönster, styrkor och förbättringsområden.
  • Livegenomgång via Zoom: Videoklippen gås igenom och analyseras i detalj, med fokus på teknik, rytm, balans och effektivitet.
  • Identifiering av utvecklingsområden: Tydlig prioritering av vad som ger störst effekt för åkningen – med fokus på position, stavarbete, över- & underkroppsarbete och rörelseekonomi.
  • Utrymme för frågor: Under genomgången finns tid för att diskutera teknik och få förtydliganden.

 

Regelbunden analys och utvärdering av tekniken är något som toppåkare gör kontinuerligt för att finslipa sin arbetsekonomi – en av de mest avgörande faktorerna för prestation på hög nivå. Här får du samma typ av professionell hjälp att förbättra din teknik och effektivitet, oavsett din målsättning.

Boka en digital teknikanalys idag för att utveckla din arbetsekonomi och ta nästa kliv i resultatlistan.

UPPLÄGG
  • Boka din teknikanalys: Efter att du bokat din tid via tidsbokningen skickas en möteslänk till dig.
  • Skicka in dina klipp för analys: Du kan ladda upp/skicka de videoklipp du vill ha analyserade via WeTransfer, Dropbox, Messenger eller e-post innan mötet. Vid frekventa uppföljningar skapar vi en delad mapp i Dropbox, där du enkelt kan lägga in dina videoklipp för löpande analys. Se fliken "Så skickar du filmklippen" för detaljerade instruktioner. 
  • Personlig analys och återkoppling: Under din bokade tid går vi igenom de videoklipp du laddat upp och analyserar din skidteknik. Du får en detaljerad genomgång av vad du kan förbättra och vi konkretiserar vad du kan arbeta med för att utvecklas. Allt sker i realtid via Zoom, där du kan ställa frågor och få tydliga instruktioner.
  • Fortsätt utveckla din teknik: När du är redo kan du enkelt boka in ett nytt tillfälle för fortsatt uppföljning och analys.
SESSIONER

Varje session motsvarar 30 minuter. 

 

Hur mycket som hinns med beror på hur ingående analysen önskas. En 30-minuterssession passar bra för att fokusera på en delteknik eller för en översiktlig genomgång av ett par deltekniker. För en mer djupgående analys, eller om flera deltekniker (t.ex. stakning, diagonalåkning och stakning med frånskjut) ska gås igenom i detalj, rekommenderas två sessioner (60 minuter).

 

Under sessionen prioriteras det som ger störst effekt för din åkning och det hinns med inom den bokade tiden. Upplägget anpassas alltid efter nivå, mål och önskad detaljnivå.